Kesibukan sering membuat kita lupa menikmati proses. Padahal, momen kecil bisa memberi warna yang berbeda pada hari yang padat.
Mengambil beberapa menit untuk duduk di dekat jendela dan melihat sekitar dapat membantu mengubah suasana hati. Cahaya alami dan pemandangan sederhana membawa rasa lapang.
Menyusun ulang benda-benda di tas atau di meja kerja juga bisa menjadi jeda yang menyenangkan. Aktivitas ringan ini memberi perasaan teratur.
Menyiapkan minuman hangat sambil menarik napas perlahan menghadirkan rasa tenang. Kebiasaan ini bisa dilakukan kapan saja saat merasa butuh rehat.
Dengan mengizinkan diri menikmati momen-momen singkat ini, hari yang sibuk tetap bisa terasa ramah.
Jeda Singkat yang Membuat Hari Terasa Lebih Bersahabat